Cómo utilizar el efecto camaleón
Conviértase en un imitador
Buscar el efecto camaleón es señal de que sintonizas con tu entorno y te fijas en la gente que te rodea. Al final, esto sólo beneficiará a tus relaciones con tus seres queridos.
Cuando sintonizas con las personas que te rodean, demuestras que te preocupas por ellas y que las comprendes. Esto hace que la relación sea más profunda. Nuestro cerebro creó el efecto camaleón por una razón. ¿Por qué no utilizarlo como el “pegamento social” que esencialmente es?
Sé consciente
Lo más importante del efecto camaleón es ser consciente de él. Al tratarse de un proceso inconsciente, lo único que podemos hacer es darnos cuenta de cuándo se produce, entender qué lo ha provocado y pensar en cómo puede afectarnos a nosotros y a nuestras relaciones con los demás.
Además, el efecto camaleón a veces hace que adoptemos hábitos de otras personas que no queremos. Por ejemplo, tu amigo mira el móvil cada minuto y al cabo de un tiempo tú empiezas a hacer lo mismo. Pero lo contrario también es cierto: cuando socializas con gente con hábitos útiles, copias los buenos.
Esto no significa que debas deshacerte de los amigos con malos hábitos. Simplemente es importante darse cuenta de que tanto el buen comportamiento como el malo pueden llegar a ser contagiosos.
Confía en ti mismo
Recuerda: la imitación deliberada no tiene nada que ver con el efecto camaleón y a menudo se utiliza como forma de manipulación. Así que escúchate siempre cuando notes que alguien te copia. Sobre todo si parece una estratagema para caerte bien, porque de lo contrario es poco probable que esa persona te caiga bien.
Si intentar copiarte te llama la atención en lugar de hacerte sentir cómodo, es una clara señal para cuestionar su sinceridad.
