Cuánto tiempo puede permanecer despierta una persona
No existe una respuesta exacta a esta pregunta. El experimento más famoso se realizó en 1964, cuando Randy Gardner, un californiano de diecisiete años, permaneció despierto durante 264 horas, es decir, 11 días. Esta experiencia fue cuidadosamente documentada y se suponía que demostraba que una privación tan prolongada no tiene ningún efecto sobre una persona.
El propio Gardner y el médico que lo observó afirmaron que no notaron ningún cambio mental ni físico, y en vísperas del final del experimento, el joven incluso venció a su oponente en ping-pong. El segundo observador, sin embargo, informó de que con el tiempo la atención, la memoria, el habla e incluso las alucinaciones del chico se deterioraron.
Más tarde se descubrió que la privación de sueño es perjudicial para el ser humano. Por lo tanto, el Libro Guinness de los Récords no respalda tales logros y no se han podido encontrar datos fiables de que alguien haya batido el récord.
Qué le ocurre a una persona si no duerme lo suficiente
La falta de sueño reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de muerte. Ni siquiera una nutrición adecuada y la práctica de ejercicio físico mejoran la salud si no se duerme lo suficiente.
